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sábado, 19 de outubro de 2013

Corrida: o "viagra" natural


É inegável que a corrida tem se mostrado uma das melhores formas de alcançar o aumento do preparo físico, seja pela perda de peso e medidas, seja pelo condicionamento adquirido nos treinos.
Quem pratica o esporte regularmente percebe que seu corpo reage de forma diferente, ou seja, nota-se a diferença de antes e depois de iniciar na corrida.
Todos sabem que a corrida traz diversos benefícios físicos e psíquicos para quem torna-se adepto dessa paixão.
No entanto, muitos desconhecem, embora já tenham sentido "na pele", que a corrida propicia, além dos benefícios popularmente conhecidos, a melhora da libido.
Estudos recentes comprovam que quem pratica corrida regularmente tem melhora na produção de dopamina, hormônio responsável pelo apetite sexual. A substância começa a ser produzida quando corremos por mais de 30 minutos.
Assim, quem corre terá maior produção de dopamina e, consequentemente, maior libido.
Eu, particularmente, elejo a corrida de 10 km como sendo a mais saudável. Aquela que trará maior benefício para o organismo, tendo em vista que, além de não levar o corpo ao desgaste provocado por corridas de alta quilometragem, traz mais benefícios para o organismo, a exemplo da produção de dopamina, hormônio responsável pelo apetite sexual.
Com isso, aqueles que ainda não iniciaram no esporte têm mais esse ótimo motivo para começar a correr.
Enquanto alguns quilos vão embora, outros benefícios vêm de forma natural.
Só acredita vendo? Corra e sentirá o resultado do que falei.
O melhor de tudo isso é que não há limite de idade para a prática da corrida.
Quem já corre sabe onde está o tratamento (viagra) natural.
Um forte abraço!

We have to keep running forever!

Imagem: Google imagens



3 comentários:

  1. E o melhor de tudo é que o sexo produz endorfinas o que funciona como um analgésico natural. Então melhora até a dor tardia. =D
    Bons treinos
    Ju

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    Respostas
    1. Por isso que eu digo: continuemos correndo.
      Boa semana e bons treinos, Ju.

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  2. Corrida é tudo de bom mesmo, só preciso avisar isso pro meu cérebro!!!
    Admiro os disciplinados!!!!

    Um beijo

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